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  1. 2013.03.07

 천연입욕제 우엉과 깻잎. 냉장고속 재료들로 건강해지기

 

 

우엉 목욕은 습진 치료에 효과적입니다. 특히 치질에 걸린 사람은 출혈과 통증을 멎게 해주는 것으로도 알려져 있지요. 또한 우엉에 들어있는 리그닌이라는 성분은 항균 작용이 있어 여성의 냉증을 치료해 주며, 타닌과 비타민C성분은 피부를 수축시켜 탱탱한 피부로 가꿔주지요. 우엉은 욕조의 물을 쉽게 식지 않게 해주는 작용도 한답니다.
단, 우엉은 사람에 따라서 가려움증 등의 증세를 유발할 수도 있으므로 처음에는 적은 양으로 시작하다가 점차 양을 늘려가는 것이 좋습니다. 또 우엉 성분이 피부에 남지 않도록 깨끗이 씻어내야 한다는 점을 잊지마세요^^

 
우엉 목욕법
 
1. 냄비에 물을 끓인다.
2. 우엉 100그램을 잘 씻어 껍질째 얇게 저미고 가제주머니에 넣는다.
3. 끓는물에 2를 넣어 10분 정도 삶는다.
4. 끓인 우엉 물과 가제주머니를 욕조에 넣어 목욕하면 된다.
 

 

 
깻잎 목욕은 혈액순환에 좋습니다. 꺳잎은 피부의 신진대사를 촉진시켜 빈혈을 개선해 주지요. 또한 해독작용과 발한, 이뇨, 진해 등의 작용도 해주며 진정효과가 있어  한방에서는 노이로제 치료제로도 쓰이고 있습니다.
깻잎은 보온효과가 있고 혈액순환을 촉진시키기 때문에 관절염 치료에 좋습니다. 관절염 뿐 아니라 신경통, 류머티즘 등 전반적인 관절질환을 치료하는데 효과적이랍니다.
깻잎 목욕은 끈기있게 꾸준히 하는 것이 중요하며, 타박상이나 교통사고 후유증 등에도 좋은 것으로 알려져 있습니다^^
 
꺳잎 목욕
 
1. 면주머니 안에 2-3CM길이로 자른 꺳잎을 절반 정도 채운다. 깻잎은 신선한 것을 골라야 한다.
2. 주머니의 주둥이를 묶고 냄비에 8부 정도 물을 부어 달이는데 이때 철제 냄비는 안된다.
3. 물이 반쯤 졸아들면 물을 다시 8부 정도로 채우고 절반 정도로 졸아들때까지 계속 달인다.
4. 세 번 달인 액과 꺳잎 주머니를 욕조에 넣는다.
5. 깻잎탕에 들어가서 통증부위를 천천히 마사지해 주며 몸을 담근다.
 
 

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