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  7. 2012.07.27

  

 

 

더운 여름에 아이들과 집에만 있기는 답답하고, 그렇다고 사람들이 북적북적한 워터파크도 한 두 번이고, 어디를 갈까 한다면 볼링은 어떠세요? 아이들과 같이 가면서 기본기도 가르치고 싶다면, 매년 여름 방학과 겨울 방학에 초등 4학년부터 중학생까지 운영되는 서초구 방학 맞이 청소년 생활 체육 교실을 이용해 보세요.

올 여름 방학에는 7월28일 전화신청(서초구 생활 운동과 최재성 팀장님 02-2155-6761)을 받아서 8월 1일~8월14일 까지 양재동 캐리어 볼링장에서 수업을 하고 있어요.

 

 

이번 방학에는 서초구 관내의 초등, 중등 42명의 학생들이 참여했어요. 그 중에는 작년에 수업을 들은 친구들도 있고, 처음으로 볼링장을 찾은 친구들도 있고. 수업은 캐리어 볼링장의 이성환 선생님께서 완전 기초부터 아이들에게 박력있는 목소리로 시작해 주셨어요.

 

 

볼링장 바닥에서의 점을 어떻게 사용하는지, 볼링화의 오른손잡이의 경우는 왼발이 마지막으로 미끄러지면서 공을 던지는 동작을 해야 해서 왼쪽 신발 바닥처리가 어때야 하는지, 평소에는 볼링 핀을 만져볼 기회가 없지만, 볼링 핀까지 만져 보면서 기초 설명을 들었어요.

 

 

볼링에서 공을 던지는 동작을 배우기에 앞서서 몸 풀기로 준비운동을 하고, 본격적으로 일반적인 4스텝 동작을 배우기 시작했어요. 처음 볼링을 접하는 아이들은 선생님이 시범으로 보여주시는 모습을 보고, 설명을 따라 하는데도 아직은 많이 어설퍼 보여요^^

 

 

그래도 돌아가면서 동작 연습을 하고 선생님께서 친절히 자세를 잡아 주시는 잠깐의 레슨 덕에 좀 동작이 좋아졌지만, 남자 아이들은 여전히 뻣뻣한 느낌이 들어요~

 

4스텝으로 손동작과 함께 하는 모습이에요~ 한 번 따라해 보세요^^

 

4스텝에 맞추어서 팔 동작까지 첫 강의 2시간 동안 볼링을 다 배운 듯하네요^^ 2시간이 지루하지 않고 재미있게 수업을 즐길 수 있어서 좋았어요.

 

 

마지막으로 공 던지기까지~~~ 더위가 확 날아가네요. 혹 볼링을 하고 싶은데, 이 번 방학에 신청을 못 하셨다면, 돌아오는 겨울 방학에 신청하셔서 아이들에게 좋은 기억을 만들어 주세요.

 

신청 문의 - 서초구 생활운동과 스포츠 프로그램 ☎ 02-2155-6750 / 캐리어 볼링장 ☎ 02-3474-1010

 

 

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방학 어떻게 보내고 계시나요? 벌써 한주가 후딱 지나갔죠? 금년은 특히 중학교 방학이 3주밖에 안돼 초등과 중등이 함께 있는 집은 스케줄이 맞지않아 별다른 피서를 계획하지 못했다고 울상짖는 분들을 더러 봤네요.

 

오늘의 나를 있게 한~

웬지 잘~~ 보내야 할 것만 같은 여름방학! 차분히 시원한 도서관에서 책과 벗하며 독서 삼매경에 빠져 보시는 건 어떨까요? 굳이 빌게이츠 말을 빌리지 않더라도 말이죠.  

서초관내에 있는 굵직한 도서관인 국립중앙도서관과 서초구립반포도서관 또 인근 강남역에 있는 국립어린이청소년도서관 세 곳의 사서 선생님들이 추천하는 도서모음을 소개하려 합니다.

   

 

 

 

 

 

도서관 연령별 주제별 사서추천 도서 모음

 

혹자는 얘길한다. 추천도서, 필독서 라고 명명한 것들을 좇아 아이에게 읽히는 것만큼 어리석은 게 없다라고... 그러나 추천은 추천일 뿐이고 가이드라인 정도 제시해 주는 것이니 도움받고자 하는 사람의 뜻에 따를 일이라고 말하고 싶다.

 

 

주말 도서관 나들이, 도서관 모습

 

주말마다 온 가족이 아침에 도서관 나들이를 한 지가 햇수로 꼬박 6년째에 접어든다. 우리 부부의 일관된 가치관 하나는 책과 함께 커가는 아이들을 보자라는 것이다.  

무릇 책은 한 사람이 태어나 성장하여 죽을 때까지 가장 좋은 친구이자 스승이라 할 수 있다. 어떠한 부침에도 흔들리지 않는 소신과 철학을 스스로 갖게 하고 싶다. 책을 통해 말이다.

 

책읽는 여자

 

이제 일상이 되어 아이도 아이지만 나 스스로 아이엄마, 아내, 며느리가 아닌 오롯이 나 자신을 계발하고 또 그 시간을 즐길 수 있는 도서관 나들이가 너무 행복하다.

 

섬 사진

 

한번쯤 가족과 함께 도서관 나들이 시도해 보시면 어떨까 하는 마음에 또 혼자라도 분명 침잠의 시간이 필요하다는 생각이다.

 

기꺼이 고독하라. 독서(피카소)

 

<침잠 길들이기>

참된 침잠은 속으로 깨어 있음이다.

겉으로 침잠하고 속으로 깨어있는

사람을 나는 좋아한다.

 

겉으로는 움직이면서도 속으로는

가라앉을 줄 아는 사람을 나는 좋아한다.

 

그 사람은 촛불과 같은 사람이다.

내면으로 치열하게 불탐으로써 남을

밝히는 촛불.

 

나도 그런 사람이고자

오늘도 침잠 길들이기 연습한다.

 

특히 생각이 어지러울 때는

마음속에 침잠을 익혀야 한다.

 

침잠 길들이기는 달인이 되는

지름길이다. 즉, 달관임을...

 

 

추천도서 사진

올 여름 이보전진을 위한 일보후퇴, 침잠의 시간을 가져 보는 건 어떨까요? 끝으로 제 추천도서도 함께...

 

 

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생활체육의 대표라면 아마도 배드민턴이 아닐까요? 예전에 KBS <우리 동네 예체능>에서도 “배드민턴의 신 박주봉씨”도 나와서 배드민턴의 매력을 확실히 보여주었잖아요. 그리고 가수 현아는 몸매관리방법이 배드민턴이라는 얘기를 했는데요. 이렇게 좋은 운동 배드민턴을 안 배울 수는 없겠지요.

서초구 생활운동과에서 여름방학을 맞아 청소년의 몸과 마음이 튼튼해지는 배드민턴교실이 8월 1일 ~ 8월 14일 까지 반포 종합운동 실내 배드민턴장에서 열린다고 하여 찾아가 보았습니다.

   

 

청소년 배드민턴 교실을 담당하는 분은 이영섭 코치님입니다. 아이들과 코치님은 익숙한 듯 인사를 나눈 후 각자 라켓과 셔틀콧을 챙겨서 짝을 맞추어 연습을 하다가 코치님이 시간이 되어 불러 모은 후 가벼운 스트레칭으로 긴장된 몸의 근육을 풀고 배드민턴 스윙 스텝 자세를 배운다고 합니다. 3스텝을 하나 둘 셋 후에 라켓을 스윙하는 모습이 진지해보였습니다.

  

 

배드민턴 용어에 익숙하지 않았던 아이들도 조금 배드민턴 용어에 익숙한지 코치님이 말하는 대로 드라이브 연습, 스매싱, 드럽샷, 클리어, 헤어핀, 푸시, 하이 클리어 등의 다양한 배드민턴의 기술을 아이들에게 꼼꼼하게 하나하나 코치님이 알려주셨습니다. 그리고 아이들은 하나로도 놓칠세라 열심히 따라하는 모습이 진지했습니다. <기술용어 참고해주세요>

 

 

또한 개인별 레슨도 해주셨는데요. 한명씩 아이들의 이름을 부르면서 직접 20회 셔틀콕을 던져주며 스윙자세를 교정해주시고 스텝에 맞춰서 하이클리어, 드럽샷 등 다양한 배드민턴 자세 훈련 연습도 하였습니다. 조금 힘들면 금방 지쳐 하기 싫을 만도 할 텐데 그런 표정은 찾아볼 수 없는 교육시간 이였습니다.

 

 

이렇게 2시간 동안 운동하며 아이들은 덥다는 말 데신 각자 가지고 온 얼음물로 뜨겁게 흘린 구슬땀을 식혔는데요. 이번 여름 아이들이 흘린 땀만큼 멋진 것이 없을 것 같습니다. 아이들이 배운 것이 배드민턴뿐 아니라 인내와 열정을 배우는 성장의 시간이 되길 바래봅니다. 생활체육에 관심 있는 분들은 서초구 생활운동과에 전화해 보세요. <☎ 02-2155~7435>

 

[배드민턴 기술 용어 알아보기]

 

 

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  1. BlogIcon 섭섭이 2014.08.05 14:40 address edit & del reply

    멋져요!!

  2. BlogIcon 용기녀 2014.08.05 14:41 address edit & del reply

    겨울방학에 저희 딸도 꼭 시켜보고싶어요

  3. BlogIcon 나야나!! 2014.08.11 20:32 address edit & del reply

 

여름방학 맞이 작은도서관 운영시간 연장!

(7.28~8.22)

 

○ 관내 청소년들이 방학을 맞이하여 독서 열기를 고취하며 건강하고 알찬 여름방학을 위하여 작은도서관 열람 시간을 연장하여 운영하고자 함. 

○ 또한 관내 저소득층 학생에게 학습 쉼터 공간을 제공하여 면학 분위기를 조성하고자 함.

 

사업기간 : 2014. 7.28(월) ~ 8.22(금)  ※ 여름방학 기간 운영

연장시간 

▶ 변경 전 : 09:00 ~ 17:00

▶ 변경 후 : 18:00 ~ 21:00(3시간 연장)

[17시~18시 : 직원근무시간으로 인하여 개관불가]

이용대상자 : 중고등학생으로 한정

 

운영체제

18시 이후에는 도서 열람만 가능하며 도서 대출·반납·신규가입 불가

▶▶ 청소년들의 학습쉼터 공간으로 활용

 

문의 <성정민 2155-7547>

 

 

 

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여름방학 한문예절교실 접수안내

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  교육기간 : 2014. 7. 30(수) ~ 8. 22(금)

           (월,수,금, 09:00~11:30)

  : 방배2동주민센터 2층(독서지도방)

  수강인원 : 20명(선착순)

  접수기간 : 2014. 7. 10(수) ∼

  접수장소 : 방배2동주민센터 (☎ 2155-7777, 7794)

           ※ 수강료(교재비) 무료

 

수강신청서.hwp

 

 

 

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숲과 함께 어우러진 서초 야외 수영장 양재천수영장

 

 잠원 한강 수영장을 다녀온 후 야외수영장 재미에 푹 빠진 공주님을 위해 찾아간 양재천 수영장. 양재시민의 숲에 있다는 인터넷검색을 보고 막연하게 자동차를 타고 갔다가 살짝 길을 헤매고 찾아간 늦은 오후였지만 예상대로 사람들은 만원상태였다.

 


 

 

입구부터 길에 늘어서 있는 풀장 주변으로 촘촘하게 방문객들의 돗자리와 텐트를 지나 가운데쯤 자리를 잡고 풀장으로 겨우 입수. 어제 새로 산 튜브를 타보겠다고 어른들 가슴 높이에 오는 깊은 물로 겁도 없이 뛰어들어 신난 공주님은 아빠와 함께 인파속으로 유유히 사라지고 주변을 구경 해 볼까 싶어 한바퀴 돌아봅니다. 

 



 

어른들 허벅지 높이까지 오는 중간 풀장. 워낙에 좁은 곳이라 아이들이 몇 안되는데도 바글바글 해 보였다. 버블탕처럼 중앙에서 물거품이 버글버글 나오면 더 재미있겠다 싶었지만 설치 비용이 비싸겠지.

 



 

가장 안쪽에 있는 어른들 무릎까지 오는 풀장. 얼핏 보면 유수풀처럼 보이지만 물이 흐르는건 아니고 중간중간 바닥이나 사이드에서 물이 뿜어져 나와 개구쟁이 아이들에게는 최고의 풀장인 듯 싶었다.

 

 

특히 바닥에서 물줄기가 높이 솟구쳐 나오는 바닥분수는 아이들보다 어른들이 신나서 즐기는 모습이었다.  

 



 

양재천수영장도 중간 쉬는 시간을 주고 햄버거나 음료, 라면을 판매하는 간이 매점이 있어 급하게 먹을거리를 준비하지 못했더라도 걱정할 필요는 없을 듯 싶었다. 하지만 삼삼오오 아이들과 함께 모여서 온 부지런한 엄마들 한보따리 챙겨온 음식들을 함께 나눠 먹는 모습들 더 많이 볼 수 있었다. 


 

34도를 넘나드는 폭염 날씨였지만 파란 하늘과 초록 나무숲에 둘러싸여 수영을 즐길 수 있는 양재천 수영장을 8월달 내내 찾아오게 될 것 같다.

 

 

<양재천수영장>

 * 이용시간 : 오전 9시 ~ 오후 8시

* 이용료 : 성인 5천원, 청소년(13~18세) 4천원, 어린이(4~12세) 3천원

               신분증 지참 서초구민 성인 3,000원, 청소년 2,500원, 어린이 2,000원 

* 찾아오는길 : 양재시민의 숲 안에 있는 것이 아니고 테니스장 근처에 있어요.

 

 

서래마을에서만 10년 넘게 살고 있는 한 아이를 키우는 서초구 토박이 엄마입니다.
앞으로 제가 살고 있는 서초구의 소식을 알차게 전하겠습니다.


서초여행기자단: 최연수
블로그 주소 : http://blog.naver.com/smilingbee




 

 

 

 

 

 


 

 

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 몸 튼튼 마음 튼튼 취약 아동을 위한 건강검진

 

 

여름방학을 위해 관내 취약 계층 어린이들을 위한 건강검진 시행

 

 

 

건강수준이 낮은 취약 계층 어린이들에게 보건 의료 서비스의 불평동을 해소 및 건강하게 성장할 수 있는 계기가 되기 위해 매년 취약 계층 어린이를 대상으로 건강검진 및 지속적인 건강 관리를 시행해왔습니다. 이번에도 역시 여름방학을 맞이하여 관내 어린이 278명을 대상으로 건강검진 행사를 마련하였습니다. 기간은 8월 1일부터 8월 10일까지이며 보건서 3층 보건교육실에서 접수 후 오전동안 건강검진이 진행될 예정입니다. 체위검사, 혈액검사, 소변검사 구강검진, 정신건강검진 등이 함께 시행됩니다.
 

 

 
        

 

 

검진 후에도 지속적인 관리
 

검진결과는 검사 후 10일 이내 개별 우편 발송되며 안내문 발송, 유선안내, 지역사회 자원연계 및 보건서 방문건강관리인력을 통한 지속적인 건강관리를 실시할 예정입니다.

 

         <교육 프로그램>
 
❍ 대  상 : 관내 취약계층 어린이 278명
 ❍ 기  간 : 2012. 08. 01. ~ 08. 10. 오전실시        
 ❍ 접  수 : 보건소 3층 보건교육실에서 접수 후 건강검진 시행
 ❍ 검진항목
   - 신체검진 : 체위검사(키, 몸무게, 청력, 시력), 혈액검사(15종), 소변검사(4종), 구강검진     - 정신건강검진 : 주의력결핍 과잉행동문제 검사(ADHD), 아동 우울 자가진단 검사(CDI)
 ❍ 검진결과 : 검사 후 10일 이내 우편 발송
 ❍ 추후관리 : 유소견자 지역자원 연계 및 맞춤형건강관리서비스를 통한 지속관리

 

 

 

 아이들의 건강을 위한 이런 노력들뿐만 아니라 꾸준한
추후 관리로 관내 아이들이 건강하게 자라나길 바래봅니다 ^^



 

 


 

 

 


 
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