'서초구민체육센터'에 해당되는 글 6건

  1. 2014.08.21
  2. 2014.08.01
  3. 2014.07.23
  4. 2014.06.11
  5. 2013.06.07
  6. 2012.05.03

  

 

 

 

  제17회 인천아시안게임에 7종목 도전 예정인 마린보이 박태환 선수

 

지난 8월 17일(일) 오후 2시, 서초구민체육센터 수영장으로 미래의 박태환 선수를 꿈꾸는 어린이들이 모였습니다.

   

서초구민의 건강지킴이 ‘서초구민체육센터’

 

사전에 신청을 받은 결과, 이번 대회에는 개인종목 260명, 혼계영 14팀(61명)이 참가하게 되었습니다.

   

‘제23회 서초구청장배 꿈나무 수영대회’ 신청 포스터

 

조은희 서초구청장은 대회사에서 서초구 어린이들이 몸도 마음도 건강할 수 있도록 적극적으로 지원하겠다고 말하였습니다.

( ※ 참석한 내빈은 아래 사진 좌로부터 노민상 전 국가대표 경영감독, 여봉구 서초구민센터 관장, 전낙차 서초구체육회 수석부회장, 조은희 서초구청장, 최병홍 서초구의회의장, 김회선 국회의원실에서 정홍택 사무국장, 강석훈 국회의원실에서 안병두 사무국장, 안도열 심판위원장)

   

조은희 서초구청장의 대회사

 

유소년 실업대표 수영 선수단의 멋진 시범경기

 

유소년 실업대표 수영 선수단의 시범경기가 끝나자, 초등부 남자 자유형 25m(1-2학년)의 경기를 시작으로 ‘제23회 서초구청장배 꿈나무 수영대회’가 펼쳐졌습니다.

 

순서를 기다리며 대기 중인 참가 선수들

 

남자 자유형 25m(1-2학년) 1위 이건중(원명초2), 2위 류재민(매헌초2), 3위 신어준(잠원초2)

 

한쪽에서는 경기가, 또 다른 한쪽에서는 시상식이 있었습니다. 시상대에 오른 수상자들은 가족들을 향해 웃으며 손을 흔들었습니다.

 

 

 자 자유형 50m(3-4학년) 1위 이성빈(원촌초4), 2위 심유찬(숭의초4), 3위 박중현(원촌초4)

 

남자 자유형 50m 5-6학년 부문 수상자는 1위 김승록(사당초6), 2위 황진성(반포초5), 3위 김세빈(반원초6)입니다.

 

여자 자유형 25m(1-2학년)의 경기를 준비하고 있는 어린이들

 

여자 자유형 25m(1-2학년) 1위 김이수(양재초2), 2위 김재인(반포초2), 3위 안지은(교대부초2)

 

여자 자유형 50m(3-4학년) 1위 오수빈(서래초3), 2위 김세린(양재초4), 3위 김민주(방일초4)

 

시상식에서 이성태(서초구청 생활운동과) 과장은 수상자들에게 상장을 수여하고 목에 메달을 걸어주며 축하와 격려의 인사를 건넸습니다.

 

 여자 자유형 50m(5-6학년) 1위 현효정(서래초6), 2위 류희주(매헌초5), 3위 최서연(계성초5)

 

남자 배영 25m(1-2학년) 1위 이승준(잠원초2), 2위 조은석(반포초2), 3위 김도윤(이수초1)

 

남자 배영 50m 3-4학년 부문 수상자는 1위 오승현(Yiss초4), 2위 공지용(반원초4), 3위 신어진(잠원초3)입니다.

 

남자 배영 50m(5-6학년) 1위 원태우(서이초5), 2위 오승준(서래초5), 3위 김준현(신동초5)

 

여자 배영 25m 1-2학년 부문 수상자는 1위 김재나(Yiss초2), 2위 배주아(서원초2), 3위 이가윤(서초초2)이며, 50m 3-4학년 부문은 1위 김가영(방배초3), 2위 김은재(서래초3), 3위 문성은(반원초3)에게 메달이 돌아갔고, 50m 5-6학년 부문 수상자는 1위 박서영(KIS6), 2위 박선빈(교대부초6), 3위 박선우(원명초5)입니다.

평영 50m에 참가했던 한 남자 어린이는 거의 다 와서 물안경이 벗겨지는 바람에 탈락을 하고 많이 속상해 했습니다. 하지만 곧 마음을 다잡고 다음 경기를 준비하는 의젓한 모습을 보이더라고요.

남자 평영 25m 1-2학년 부문 수상자는 1위 윤선호(신중초2), 2위 강태윤(이수초1), 3위 이준서(계성초2)입니다.

 

남자 평영 50m(3-4학년) 1위 김승현(사당초4), 2위 이창민(신동초4), 3위 이상헌(원명초4)

   

 

남자 평영 50m(5-6학년) 1위 김원석(반포초5), 2위 송하성(서이초5), 3위 백승엽(원명초5) 

 

여자 평영 25m 1-2학년 부문 수상자는 1위 박서아(잠원초2), 2위 김지호(잠원초2), 3위 손혜림(반원초1)이며, 50m 3-4학년 부문에서는 1위 이도윤(반포초3), 2위 황장윤(신동초4), 3위 박담원(서이초3)이고, 50m 5-6학년 부문 수상자는 1위 조희수(BCC초6), 2위 김현정(신동초6), 3위 오서현(반원초5)입니다. 

남자 접영 25m 1-2학년 부문 수상자는 1위 김규민(방배초2), 2위 박찬유(언주초2), 3위 이승호(신동초2)이며, 50m 3-4학년 부문 수상자는 1위 김융(우암초3), 2위 남기연(잠원초3), 3위 김지성(리라초3)이고, 50m 5-6학년 부문은 정상훈(신동초6), 김동민(반원초5), 김원(외국초6)에게 차례로 금,은,동메달이 돌아갔습니다. 

여자 접영 25m 1-2학년 부문 수상자는 1위 박시현(원촌초1), 2위 김은우(서초초2), 3위 정지영(서일초2)이고, 50m 3-4학년 참가자 중 순위에 든 어린이는 1위 이영림(서래초3), 2위 노은(서래초3), 3위 김연정(반원초3)입니다.

여자 접영 50m(5-6학년) 1위 이정림(서래초5), 2위 조민솔(리라초5), 3위 방진영(서이초6)

 

 

마지막으로 초등부 남녀 혼계영 200m 경기가 있었습니다. 선수들은 학부모들의 열띤 응원에 힘입어 더욱 힘차게 물살을 갈랐습니다. 한편 여자 혼계영 200m에 참가한 7팀 중에서 순위에 든 팀은 1위 서초구민A, 2위 양재YMCA, 3위 신사스포츠입니다.

  

남자 혼계영 200m 1위 코오롱A, 2위 방배현대스포츠, 3위 서초구민A

 

이날 참가자들은 최선을 다했기 때문에 모두가 금메달감이었습니다.  

'제 23회 꿈나무 수영대회'가 열린 서초구민체육센터에서는 아기스포츠단, 체력인증센터 등을 운영 중이며 수영, 탁구, 축구, 농구 등 다양한 체육활동 뿐만 아니라 종이접기, 미술교실, 서예, 사물놀이 등 문화예술 프로그램도 있습니다.

   

내 몸에 맞는 운동처방을 받을 수 있는 서초 YMCA 체력인증센터

 

몸도 튼튼! 마음도 튼튼! ‘서초구민체육센터’

 

꿈나무들의 잔치는 끝났지만, 여운이 남아 귓가에 함성소리가 들리는 듯 했습니다.

 

서초 꿈나무들의 잔치, 수영대회가 끝나고 난 뒤

 

 

 

Trackback 0 And Comment 4
  1. BlogIcon 조혜영 2014.08.21 18:33 address edit & del reply

    힘찬 물살을 보니 마음이 다 시원합니다.
    수영은 초등학생 모두가 즐길 수 있도록 필수 과목이 되어야 한다고 생각해요. 안전을 위해서도 말이죠. 잘 봤습니다.

  2. BlogIcon 신승은 2014.08.21 21:15 address edit & del reply

    노력하는 사람은 즐기는 자를 이길 수 없다죠.수영도 즐길 수 있으면 좋을 것 같아요!

  3. BlogIcon 안영옥 2014.08.23 07:53 address edit & del reply

    아이들모두 성취감을 얻어가는 계기가 되었습니다~^^

  4. BlogIcon 신승은 2014.08.24 21:34 address edit & del reply

    보는 이에게도 전율과 감동이 있었어요!

 

 초구민의 건강과 복지를 위해 설립된 서초구민체육센터 (http://www.seochoymca.com)은 2007년 리모델링을 통해 더욱 쾌적한 환경으로 서초구에서 최고의 체육시설을 자랑하고 있습니다. 이수교차로에 위치하고 있으며 방배동과 반포동 인근 주민들뿐만 아니라 마을버스 서초10번, 서초21번, 서초14번 혹은 시내버스 142번 등 대중교통이 있어 서초구 전역의 접근성이 높습니다.

 

서초구민체육센터

 

특히 서초구민체육센터 수영장은 서초구에서 가장 저렴한 비용으로 이용할 수 있어 여름이 되면 어린이, 성인 모두에게 가장 인기 있는 장소입니다. 지하 1층으로 내려가 체육시설 이용을 위해 안내데스크에서 자유 수영 일일이용권을 구입하고 남녀탈의실로 각각 입장을 합니다.

 

서초구민체육센터 안내데스크

 

대기시간 등의 불편함을 줄이기 위해서 서초구민체육센터에서는 무인티켓판매기도 설치되어 있습니다.

 

서초구민체육센터 무인발권기

 

샤워실에서 간단하게 샤워를 하고 수영복으로 갈아입고 수영장으로 입장합니다. 서초구민체육센터 수영장은 250미터의 총 6개 레인이 있습니다. 지하에 수영장이 있기 때문에 답답하다고 느낄 수도 있지만 차단창이 설치되어 있는 유아풀이 따로 있기 때문에 어린 아이들과 함께 수영을 즐길 수 있다는 장점 때문인지 주말이 되면 자유 수영을 위해 많은 가족들로 붐비고 있습니다.

 

서초구민체육센터 수영장

 

유아풀에서만 개인적으로 준비한 물놀이 튜브 혹은 구명조끼 등의 어린이 보호 장비 사용이 가능하며 자유 수영 시간에 수영장에 구비되어 있는 안전 장비 사용은 불가능합니다. 영, 유아(37개월~7세)는 반드시 보호자 동반을 해야 하며 수건 및 세면도구는 개인지참입니다.

 

<서초구민체육센터 자유수영 이용요금과 시간>

반명

요일

시간

대상

회비

수영

(일일회원)

월 수 금

13:00 ~ 13:50

누구나

- 미취학아동은 보호자동반

- 3세 이상은 초등학생요금적용

- 경로우대는 65세 이상(신분증지참)

- 월자유수영은 A,B선택이용

- 매월 4째주 일요일 정기휴관

초등학생 1,500원

청소년 2,500원

성인 3,500원

화 목

12:00 ~ 13:50

월 ~ 금

22:00 ~ 23:20

(입장 22:40 까지)

일 공휴일

11:00 ~ 13:50

초등학생 2,500원

청소년 3,000원

성인 4,000원

15:00 ~ 17:50

수영

(월)

A반

월수금

13:00 ~ 13:50

초등학생 32,000원

청소년 41,000원

성인 58,000원

화목

12:00 ~ 13:50

B반

월~금

22:00 ~ 23:20

 

자유 수영 외에도 매월 26일 오전 7시부터 선착순으로 신규 접수도 받고 있습니다. 계절에 따라서 경쟁률이 다르기는 하지만 여름에는 새벽부터 줄을 서서 등록을 해야 할 만큼 희망자가 많습니다. 특히 수영 과 에어로빅을 함께 할 수 있는 패키지 프로그램은 서울시 수영장을 통 틀어도 가장 저렴한 가격으로 이용할 수 있습니다.

 

* 성인프로그램 수영프로그램 : http://d.seochoymca.com/data/images/U1397193055.png

* 유아,어린이 수영프로그램 : http://d.seochoymca.com/data/images/U1397192047.png

     

 

Trackback 0 And Comment 0

 

<제23회 서초구청장배 꿈나무 수영대회>

 

제23회 서초구청장배 꿈나무 수영대회를 개최합니다. 초등학생 여러분의 많은 참여바랍니다.  

◦ 일  시 : 2014. 8. 17(일) 14:00-17:00 

◦ 장  소 : 서초구민체육센터 실내수영장(반포2동) 

◦ 주  관 : 서초구 

◦ 참 가 비 : 없음 

◦ 심  판 : 서울시 수영지도자연합회 

◦ 참가신청 

- 신청서식 : 서초구청 홈페이지, 관내수영장 및 동 주민센터에 비치 

- 신청장소 

 ☞ 직접신청 : 서초구청 생활운동과, 관내수영장, 동 주민센터 등. 

 

 ☞ fax 신청 : 2155-6779 

(fax 신청 후 서초구청 생활운동과 2155-6763으로 전화 확인필요) 

 ☞ e-mail 신청 : 2012110219@seocho.go.kr 

- 신청기간 : 2014. 7. 28(월) ~ 8. 8(금) 

 

◦ 개인종목은 자유형, 배영, 평영, 접영 중 1인 1종목만 참가가능

◦ 혼계영 종목은 개인종목 신청자도 신청가능하나 1인 1회만 참가가능 

◦ 참가신청은 신청서식에 의거 작성하여야 하며, 생년월일, 주소를 기재하지 않으면 신청이 안됨 (타구 거주자는 참가할 수 없음) 

◦ 참가선수는 행사당일 13:20까지 서초구민체육센터 실내수영장 도착

 

참가신청서양식(꿈나무수영).hwp

 

 

 

 

Trackback 0 And Comment 0

 

서초여행 리포터  안 영 옥

 

국민체력 100은 대한민국 남녀노소,빈부격차없이 전국민의 체력을 증진시키고자 국가에서 시행하는 무상체육복지 서비스입니다. 체력인증 검사 절차로는 국민체력 100 홈페이지 nfa.sports.re.kr로 들어가셔서 가까운 체력인증센터에 예약후 방문하셔서 과학적인 체력측정, 체력평가, 전문가의 맞춤형 운동처방을 통해 체계적인 체력관리 상담과 체력증진교실에 참여 하실수 있습니다.

 

 

 

 

2014년부터 청소년도 국민체력100으로 건강관리가 가능해졌다고합니다. 청소년기에 운동은 학습능력과 신체 성장에 긍정적인 영향이 크기 때문에 적극 활용하길 바랍니다.

성인은 사회의 구성원으로 운동량이 적어지고 불규칙한 식습관으로 각종 성인병에 체력저하가 발생하는데 건강한 식습관과 꾸준한 운동으로 스트레스와 질병으로 몸을 지키고 체력을 길러 활동 능률을 높이는데 국민체력 100은 돕고있습니다. 노인기을 위한 국민체력 100은 근육과 관절의 퇴화로 체력이 급격히 떨어질수 있어 규칙적인 운동으로 신체의 기능과 체력을 발달시키고 생활 활동 조정능력을 유지할수 있도록 처방하고 있습니다.

나에게 맞는 운동을 본인의 신체 상태를 고려하여 정하는 것이 좋다고합니다. 또 본인이 즐겨할 수 있는 운동을 고르는 것이 꾸준한 운동을 하는 비결이고 더불어 건강한 삶을 유지한다고 합니다.

머리로는 다아는 운동의 필요성이지만 행동으로 옮기지 못하면 우리 몸은 퇴화할 수밖에 없습니다. 몸에 지배당하지 마시고 몸의 주인이 되시길 바랍니다. 매일 할 수 있는 운동 습관만이 우리몸과 정신까지도 올바르게 살아가는 밑거름이 될것입니다. 이번 기회로 운동을 실천하는 계기가 되었으면 합니다.

 

 

 

 

Trackback 0 And Comment 2
  1. Favicon of http://smilingbee.blog.me BlogIcon 최연수 2014.06.11 20:54 address edit & del reply

    저도 신청하려구요.

  2. Favicon of http://nungk.naver.com BlogIcon 안영옥 2014.06.14 06:14 address edit & del reply

    저도 운동신청후 건강이 좋아졌어요 많은 소개부탁드려요~

 

[국민체력100]프로그램! 무료  체력, 건강 및 맞춤형 운동처방 가능

 

 

 

 

인간의 평균수명은 길어지고 있는데, 식생활이나 운동수준은 점점 후퇴하고 있습니다. 100세까지 건강하게 살기 위한 좋은 방법은 무엇이 있을까요?

 

무슨 음식이 좋다, 어떤 운동이 좋다기 보다는 자신에게 잘 맞는 음식과 운동을 선택하는 것이 중요합니다.

 

서초구민체육센터에서는 맞춤형 운동처방과 체계적인 건강관리를 무료로 지원하는 '국민체력100'프로그램을 운영하고 있습니다. (위탁운영 서울YMCA) 지난 3월 5일부터 5월 중순까지 약 1,100명의 체력측정이 이루어졌고 이들을 대상으로 체력증진교실도 운영하고 있습니다.

 

 

 

 


업무에 바쁜 직장인들은 이 소식을 들으면 너무 가고싶지만 갈 시간이 없다고 하시겠죠?
물론 이해합니다. 그래서 '국민체력100'은 기다리지 않고 직접 찾아가는 서비스, 바로 출장 체력측정 서비스를 제공하고 있습니다.  출장 서비스를 통해 직원들이 시간을 내어 찾아가지 않고 회사에서 참여하여 체력, 건강관리를 할 수 있기 때문에 많은 호응도와 높은 관심을보이고 있답니다. 자신의 몸상태를 정확히 진단하고 그에 맞는 운동처방과 건강관리방법을 통해 기초대사량을 높이고 체중감량의 효과도 볼 수 있답니다.

 

 

누구나 참여가능하며 무료로 체력수준 측정 및 개인별 맞춤형 운동처방, 온라인 기반의 운동동영상 서비스가 제공됩니다. 거첨체력관리센터의 이용은 홈페이지를 통해 예약할 수 있으며 직접 방문 또한 가능합니다. 자세한 내용은 홈페이지(http://nfa.sports.re.kr)를 참조하거나 서초거점체력센터(02-591-5999)로 문의해 주세요.

 

 

 

 

체력측정항목

 

 

 

 

Trackback 0 And Comment 1
  1. Favicon of http://blog.naver.com/gnrism BlogIcon 황지나 2013.06.08 15:08 address edit & del reply

    서울에 두군데 있는데 그 중 한 곳이 서초구네요....이용해봐야겠어요..^^



여성분들이라면 다가오는  노출의 계절이 두렵고, 어르신분들이라면 떨어지는 체력이 걱정되는 요즘.

내 건강관리는 내가 지켜야 하는게 현명한 법이죠~
그렇다면 서초구 주민들은 어디로 가야할까요?

우리 서초구 주민들의 건강관리를 책임져 줄 그 곳! 서초구민체육센터로 건강관리 하러 함께 가보실까요?^^
먼저 1층에 들어서니 정갈하고 깔끔한 로비가 눈에 띄네요~ 오른쪽에 보면 편히 앉아서 쉴 수 있는 휴게공간이 있답니다~1층에는 헬스장, 에어로빅장, 아기스포츠단 등이 있었는데요. 제가 가는 날은 휴무거나 문이 닫혀있어서 아쉽게도 보지 못했답니다.


아쉬운 마음을 달래고 지하1층으로 내려가니 주민들의 편의를 위한 락커룸과 오렌지 색으로 꾸며진 예쁜 휴게공간이 보였어요~

그리고 즐겁게 수영을 즐기는 분들의 모습도 보았는데요,통유리창으로 밖에서도 부모님들이 볼 수 있어서 아이들이 운동하기에도 안성맞춤이였답니다 ^^ 또한 열심히 탁구를 치는 분들도 볼 수 있었어요!


2층으로 올라가다 보니 인명구조요원 강습회와 주말 소그룹 수영 교실 안내가 붙어 있더라구요. 게시판에도 붙여놓고 문 같은 곳
에도 붙여놓아 사람들이 지나가다 볼 수 있도록  부착해 놓았어요~

2층에는 더 예쁜 휴게공간과 자판기가 역시나 저를 반겨주고 있네요. 2층에는 농구장과 유도장이 있었는데, 농구장을 슬쩍 들여
다보니 열심히 농구를 하시는 분들의 모습! 뭔가 게임에 방해가 될 거 같아 문 밖에서 살짝 찍었는데 실내 체육관이 정말 잘 되어
있더라구요~

유도장은 닫혀있어 아쉽게 볼 수 없었네요 ㅠㅠ 3층에는 골프장도 있답니다.



서초구민체육센터 바로 바깥에는 운동하고 한 숨 돌릴 수 있는 야외 정원 벤치와 자전거를 매어놓을 수 있는 자전거 보관소가 따
로 있었답니다. 가까우신 분들은 자전거 타고 슝슝 오셔도 되겠어요 ^^

자유롭게 이용하고 싶으신 분들은 밑의 표를 참고해 주시구요~!

좀 더 자세한 서초구민체육센터 정보를 아시고 싶으신 분들은 http://www.seochoymca.com/ 에 들어가 프로그램들을 확인하
시고 신청해주세요~!



< 자유이용안내 >
반명 요 일 시 간 대 상 회 비

수 영
(일일회원)

월 ~ 금

12:00 ~ 13:50

누구나

* 미취학 아동은
보호자 동반

* 3세 이상은 초등 학생 요금 적용

* 경로우대는 65세 이상 신분증 소지자에 한함

 

초등학생-1,500원(경로)
중·고생-2,500원
22:00 ~ 23:20
성 인-3,500원
일·공휴일 11:00 ~ 13:50 초등학생-2,500원(경로)
중·고생-3,000원
15:00 ~ 17:50
성 인-4,500원
수 영
(월 회원)

월 ~ 금

12:00 ~ 13:50 초등학생-32,000원(경로)
중·고생-41,000원
성 인-58,000원
22:00 ~ 23:20 초등학생-32,000원(경로)
중·고생-41,000원
성 인-58,000원

라켓볼

월 ~ 금

13:00 ~ 16:50 , 21:00 ~ 22:50

누구나
(30분)

초·중고생-3,000원

13:00 ~ 18:00

성 인-4,000원

일·공휴일

11:00 ~ 13:50

초·중고생-4,000원

15:00 ~ 17:50

성 인-5,000원

농 구

일·공휴일
(셋째주제외)

셋째주는
배드민턴

14:00 ~ 17:00

누구나

초등학생-2,000원

중·고생-2,000원

성 인-3,000원

탁 구

월 ~ 금

13:00 ~ 18:00

누구나

* 경로우대는 65세 이상 신분증 소지자에 한함

단식/복식
초·중고생-1,500/2,000원(경로)

성 인-2,000/2,500원

일·공휴일

11:00 ~ 13:50

단식/복식
초·중고생-2,000/2,500원(경로)

15:00 ~ 17:50

성 인-2,500/3,000원

배드민턴

매월
셋째주일요일

14:00 ~ 17:00

누구나

중·고생-2,000원

성 인-3,000원




 

   서초여행 기자단 1기로 활동 했습니다. 기자단 블로그 활동을 하며,
   시간과 나이에 국한되지 않아도 되는 정보전달의 읽기능력을 서초구 지역구민들에게 
   드리고 싶습니다. 


   서초구여행기자단: 김윤지  
   블로그 주소 : (http://blog.naver.com/qoqobab)


 

                                                                                       



Trackback 0 And Comment 2
  1. Favicon of http://noq.botasugger.com/ BlogIcon ugg australia espa?a 2013.04.27 23:32 address edit & del reply

    태양이 바다에 미광을 비추면, http://noq.planchasghdxt.com/ plancha pelo ghd,나는 너를 생각한다.

  2. Favicon of http://opui.zapatillasoutletadi.com/ BlogIcon tienda adidas 2013.04.28 20:57 address edit & del reply

    그 사람됨을 알고자 하면 그의 친구가 누구인가를 알아보라.Topics related articles:


    http://spiral7out.tistory.com/58 新建文章 6

    http://mypowpow.tistory.com/224 新建文章 1

    http://masterall.tistory.com/category/스포츠용품/리복 新建文章 2

    http://une-feuilles.tistory.com/archive/201109 新建文章 1