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여우가 행복한 도시/백세건강지키기

암발생율을 낮추는 서초구의 암예방프로그램 안내 암발생율을 낮추는 서초구의 암예방프로그램 안내 건강하고 오래 행복하게 살고 있다는 생각 다들 하고 있으시죠. 과거에 비해 치료제와 평균수명은 늘어나지만 또하나, 암발생율 역시 늘어나고 있습니다. 1983년 이후 대한민국 사망원인 1위 역시 암이구요. 주요 암 발생율 남성 대장암 전립선암 감상선암 6.3% 12.6% 21.6% 여성 갑상선암 유방암 대장암 24.5% 6% 4.7% 세계보건기구에서는 암발생의 1/3은 예방활동실천으로 예방가능하고, 1/3은 조기진단 및 조기치료로 완치가능하며 나머지 1/3은 적절한 치료로 완치가능하다고 합니다. 설마 내가 암에 걸리겠어라는 생각보다는 평소생활을 암발생과 멀어질 수 있도록 건강한 생활을 하는 것이 좋습니다. 서초구에서도 지역주민들의 건강관리능력을 높이기 위해 암.. 더보기
증상없는 C형간염 혈액검사로 확인하세요! 증상없는 C형간염 혈액검사로 확인하세요! C형간염은 한국인 1,000명 중 13명이 앓고 있는 질환입니다. 그러나 C형간염은 피로나 황달 등 간염증상이 없어 C형간염인줄 모르고 지내기 쉬우며 국가검진 등에 포함되지 않아 감염사실을 모르는 경우가 대부분이고 C형간염에 대한 인지도 낮습니다. C형간염바이러스에 감염되어 이 바이러스에 대응하기 위해 신체의 면역반응으로 인해 간에 염증이 생기는 질환을 C형간염이라고 부릅니다. 혈액을 통해 몸속으로 들어온 C형간염 바이러스는 간세포 내에 주로 존재하는데, C형간염을 치료하지 않고 방치하게 되면 간에 염증이 반복적으로 생겨 간이 손상되고 딱딱해지는 간 섬유화가 진행될 수 있으며 간경화와 간암의 원인이 됩니다. C형간염은 예방백신이 없어 혈액검사를 통해 조기에 발견하.. 더보기
10월 서초 한가족 걷기대회 10월 서초 한가족 걷기대회 매월 첫번째 일요일은 서초구 한가족 걷기대회가 개최합니다. 건강과 이웃과의 소통, 화합을 위해 진행되는 한마음 걷기대회는 무척이나 더웠던 8월을 제외하고는 꾸준히 개최되어 많은 사랑을 받고 있습니다. 1989년 7월, 전국 지방자치단체 자치구로는 처음으로 시작되어 매월 첫째 일요일마다 1,000여명의 주민이 참여하기 시작했으며, 구민 누구나 참여가능하기 때문에 가족, 친구들 뿐 아니라 단체에서도 참여하여 매월 진행되지만 항상 새롭고 화목하다는 것이 특징이죠. 또한 걷기대회가 진행되는 우면산은 산세가 험하지 않고 평탄하며 도심에서 멀리가지 않아 가족단위 힐링 산책코스로 각광받고 산을 처음 접하는 초보들에게도 무난하고 등산에 대한 매력을 느낄 수 있게 해줍니다. 서울시 교육연수원.. 더보기
생명사랑의 실천, 심폐소생술 경연대회 생명사랑의 실천, 심폐소생술 경연대회 응급상황이 발생했을 때 영화처럼 그 장소에 굿닥터의 주원이나 119응급대원이 그 자리에 있을 확률은 극히 낮습니다. 그렇다고 종종거리며 어떻게 해야할지 혼란스러워할 때가 아니라 직접 응급처치를 시행할 수 있습니다. 특히나 심폐소생술과 자동제세동기가 필요한 심정지 환자의 60%는 가정 내에서 발생하기 때문에 누군가 해주겠지가 아닌 내가 직접 배워 한 생명을 구하도록 노력해야합니다. 서초구에서는 응급사항에 대처할 수 있도록 학교와 단체 등에서는 정기적으로 심폐소생술과 자동제세동기인 ARD사용법에 대해서 알려주고 있으며 이런 교육이 일회성에 끝나지 않고 계속적인 반복과 보급확산을 통해 서초구민의 안전과 생명을 보호하고 안전문화 정착을 위해 2010년부터 심폐소생술 경연대회.. 더보기
서초구, 추석 연휴 비상진료대책 안내 서초구, 추석 연휴 비상진료대책 안내 한가족이 모여 즐기는 명절, 추석. 행복하고 즐거운 일만 가득해야하지만 이 연휴날 발생할 수 있는 응급상황에 대해 서초여우가 추석연유 비상진료체계에 대해 말씀드리려 합니다. 추석연휴가 시작되는 9월 18일(수)부터 9월 22일(일)까지 5일동안 추석연휴 비상진료대책 기간으로 정하고 응급환자 진료를 위한 비상진료대책을 추진합니다. 서울성모병원을 포함한 당직의료기관 84개소와 당번약국 180개소를 지정 운영하여 이용하는데 불편함을 최소화하고자 합니다. 또한 21일인 토요일에는 서초보건소에서도 오전 9시 부터 오후 6시까지 진료를 실시합니다. 추석연휴 기간 비상진료 의료기관 및 당번약국은 서초구보건소 홈페이지(바로가기), 응급의료정보센터에서 확인할 수 있으며 주간(☎215.. 더보기
제2기 서초암예방건강대학 안내 제2기 서초암예방건강대학 안내 대한민국 사망원인 1위는 암입니다. 건강한 삶을 위협하는 암은 1983년 이후 우리나라 사망원인 1위를 지키고 있습니다. 과거 유전적인 요인이 컸지만 현대생활 속에서의 스트레스, 식습관, 환경변화, 노령화 사회 등등 다양한 원인이 있으며 10~20대의 젊은 층의 암발생율 역시 꾸준히 증가하고 있어 전체적인 암 발생율 역시 증가하고 있습니다. 그러나 암 발생의 1/3은 생활습관으로 예방이 가능하고, 1/3은 조기 진단 및 조기 치료로 완치가 가능하다고 합니다. 또 나머지 1/3도 적절한 치료를 하면 완화가 가능하다고 하니 미리미리 대비하고 준비하는 분들이라면 암을 두려워하지 않아도 되겠죠? 그래서, 서초구서는 암예방 건강대학을 운영하고 있습니다. 서초구청 2층 대강당에서 진행.. 더보기
추석맞이 <만수무강 효 대축제> 추석맞이 민족의 명절 한가위가 다가오고 있습니다. 서초구에서는 추석을 맞이하여 지역어르신 500여분을 모시고 를 개최합니다. 500여분의 어르신이 한자리에 모이기는 쉽지가 않죠. 정겨운 이웃이 만나 서로 이야기하며 함께 즐길 수 있는 축제의 한마당이 됩니다. 메아리각설이예술단의 각설이타령, 평양꽃바다예술단의 북한예술공연등 다양한 축하공연을 통해 지역어르신들의 건강과 안녕을 기원하는 동시에 옛추억의 향수를 복돋울 예정입니다. 또한 마사지, 캐리커처 그리기 등의 체험행사와 축하공연은 물론 행운권 추첨으로 푸짐한 선물을 드리며 이 날 식사 및 기념품도 제공할 예정입니다. 지역사회의 따뜻한 관심을 유도하고 어른신에게 마음의 정을 정하며 이웃에 대해 다시 생각해 볼 수 있는 좋은 기회가 될 것입니다. 어르신들의 .. 더보기
우울증 자가진단 및 치료안내 우울증 자가진단 및 치료안내 예전에 우울증은 누구나 생길 수 있고 의지로 이겨낼 수 있는 나약함이 부르는 감정이라고 생각했었죠. 그렇기 때문에 우울증에 대한 치료도 없이 그저 계속 우울증을 키워 결국 스스로 목숨을 끊거나 가족 및 주위를 힘들게 하기도 합니다. 이제는 우울증에 심각한 질환이라는 인식으로 조기에 치료하고 있습니다. 그러나 아직은 소극적인 자세를 취하는 분들, 자신이 우울증 증상이 있는지 모르는 분들에게 우울증과 자가진단하는 법을 알려드립니다. 우울증은 호르몬의 변화나 특정 생활사건, 장기간 지속되는 스트레스 등으로 다양한 인지 및 신체, 정신적 증상을 일으켜 일상기능 저하를 가져 오는 질환입니다. 우울한 감정이 2주 이상 지속되거나 비관적인 생각(자살사고)이 자주 들고 이유없이 아프거나 대.. 더보기
나의 약정보, 복약안내문으로 확인하세요! 나의 약정보, 복약안내문으로 확인하세요! 아프면 병원에 가죠, 병원가면 진찰 받고 주사 맞죠, 맞고 처방전 주면 약국 가죠, 약국 가면 약 주죠, 약 잘 챙겨먹죠. 이것이 우리가 평소에 하는 행동패턴이죠. 그런데 혹시 처방받은 약이 어떤 효능을 하고 있는지 아시나요? 처방전의 약이름은 낯설기만하고, 궁금하기는 한데 돌아서면 잊어버리기 일쑤죠. 그럴 때 서초구에서는 복약안내문을 받아서 보면 고민해결! 서초구와 서초구약사회가 협력하여 서초구 관내의 약국에서는 의사의 처방전을 조제받은 사람 중, 요청한다면 약의 사진과 효능, 주의사항이 적힌 복약 안내문을 제공하고 있습니다. 복약안내문의 형태는 다양합니다. A4종이, 투약봉투, 롤지 등으로 안내하는데 약국 내에 "복약안내문 - 필요시 요청하세요!"라는 홍보물을.. 더보기
서초보건소 토요일 / 주간·야간 진료 안내 서초보건소 토요일 / 주간·야간 진료 안내 직장인들은 보건소에서 진료 또는 강의를 듣기 어렵습니다. 직장인들의 회사에 있는 시간이 서초보건소 운영시간과 똑같기 때문이죠. 특히 부모님들은 아이를 데리고 보건소에 가고 싶지만 시간이 허락되지 않습니다. 그리하여 서초보건소에서는 아침일찍 그리고 저녁늦게까지 진료를 하고 있으며 토요일마다 진행되는 검진과 건강교실을 진행하고 있습니다. 혼인 전 건강검진 금연교실, 아이들과 함께하는 토요구강교실, 출산 교실 등 많은데 단, 예약을 하고 이용해야 합니다. 아래에 8월 서초보건소에서 진행하는 프로그램과 진료를 안내해 드리니 참고하고 이용하세요. 토요 열린 보건의료 서비스 세부 프로그램 매주 토요일 - 대사증후군 미리 알기 ☎ 02-2155-8163~4 - 토요 웰니스센.. 더보기

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