혈액순환에 좋은 솔잎에 대한 모든것!

 

혈액순환에 좋은 솔잎에 대한 모든것!

 

 

솔잎의 효능
 
솔잎의 새싹은 대기 중의 이온을 흡수하기 때문에 비타민 k가 많이 들어 있답니다. 비타민k는 혈관을 강화시켜 주고 순환기를 튼튼하게 해 줍니다.  또한 고혈압을 개선시키는 약효 성분이 들어 있어, 솔잎엑기스를 3개월 정도 마시면 혈액순환이 좋아집니다. 혈압과 혈당치가 낮아지며 저림, 두통, 어지럼증, 가슴통증과 손발저림도 완화됩니다. 머리숱이 많아지고 흰머리를 검게 해 주며 윤기나는 머리카락을 만들어 준답니다. 이렇게 좋은 솔잎의 효능! 엑기스로 만들어서 마셔보세요.

 

실전 솔잎엑기스 만들기 
 
1. 새로 나온 솔잎을 따서 깨끗이 씻고 물기를 제거한 뒤 꼭지를 따내고 2-3cm로 잘라서 꿀에 재워 두면 엑기스가 나옵니다.
2. 이 즙을 소주잔 반 잔씩 아침 저녁 하루 두 번 식후에 섭취하세요. 솔잎의 새싹을 잘 씻어 꼭꼭 씹어 나오는 즙을 마셔도 됩니다.
 
 
솔잎엑기스 주스
 

재료: 솔잎 20g, 물 200ml, 레몬 1/4개
 
1. 솔잎 20g의 아랫부분을 가위로 잘라낸 뒤 물에 깨끗이 씻어주세요.
2. 모든 재료를 믹서에 넣어 1분간 돌립니다.
3. 체에 받치거나 마른 행주로 꼭 짜내어 식성에 따라 꿀을 적당히 타 드세요. 만든 직후 바로 마셔야 효과가 좋습니다.
 
재료: 솔잎, 설탕 150g
 
1. 솔잎의 밑동을 잘라내고 잘 씻어서 1cm 길이로 자릅니다.
2. 한 되 병에 반쯤 솔잎을 넣은 뒤 설탕을 모두 넣고 병 주둥이까지 물을 부으세요. 병마개는 너무 꼭 닫지 말고 느슨하게 해둔 후 하루에 한번씩 위아래로 흔듭니다.
3. 한 달 정도 있으면 솔잎주스가 됩니다.
4. 하루에 한번씩, 식전에 드세요.
5. 곰팡이가 생길 수 있으므로 냉장보관하세요.