여러분의 발은 안녕한가요?? 미인은 안보이는 데까지 아름다워야 한다!
오늘은 골치아픈 발각질관리법-발 굳은살 및 각질제거, 풋케어 방법을 알아볼게요.

 

족욕 - 혈액순환 촉진, 세균번식 억제 


외출하고 돌아올 때 발을 씻긴 하지만, 좀더 꼼꼼한 발 굳은살 각질제거를 위해서는 족욕을 권장합니다. 따뜻한 물로 족욕 후 잘 말려주면 혈액순환도 촉진될 뿐 아니라, 무좀균 및 각종 세균번식도 억제된답니다. 족욕에 좋은 온도는 42도로 이것보다 온도를 올리지 말도록 하세요. 족욕하며 발을 스트레칭하거나 발가락을 움직여 주면 족욕의 효과가 한층 높아집니다. 에센셜 오일을 뿌려주는 것도 도움이 됩니다. 족욕 후에는 발가락 사이사이까지 꼼꼼하게 말려주는 걸 잊지마세요~

 


 

 

굳은살 , 각질제거


발의 굳은살을 제거하지 않으면 발이 갈라지고 염증이 생길 수도 있죠. 크레도를 사용해서 살짝만 제거해줍시다.(절대 과하게 제거하는 것은 금물! 굳은살이 점점 더 두꺼워지게 됩니다.) 특히 돌이나 칼 등을 사용하면 피부에 세균감염이 될 수 있으니 피하세요.
각질제거 시에는 버퍼나 타올로 한꺼번에 왕창-_-;;하지 말고, 조금씩 자주 해주세요. 발전용 스크럽을 사용하거나 흑설탕, 꿀, 레몬즙, 올리브유 등을 섞어 문질러주는 것도 도움이 됩니다. 각질제거 후에는 반드시 보습로션을 발라주세요!
 

 

발마사지 - 지압점과 함께! 



발을 닦고 건조시킨 후 각질관리까지 끝냈다면 크림을 발라서 영양과 유수분을 공급해줍니다. 이때 보습과 함께 발마사지를 해주면 좋고요. 손가락으로 가볍게 마사지해주거나 발의 지압점을 꼼꼼히 눌러주면 혈액순환과 신진대사 촉진에 도움이 됩니다^^

 

 


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  1. 장은화 2013.04.07 23:52 address edit & del reply

    발 관리 중요하죠~

  2. Favicon of http://smilingbee.blog.me BlogIcon 최연수 2013.04.09 14:29 address edit & del reply

    나이가 들면서 각질제거는 정말 중요한 것 같아요.