정신건강, 안녕하세요?

정신건강, 안녕하세요?

 

요즘 멘탈붕괴 라는 말을 많이들 사용 하는데요~ 정확한 뜻을 몰라 네이버 지식인에 검색해 봤어요 ㅎㅎ  
어떤 충격적인 사건이나 상황을 보고 ‘심리 상태가 무너진 상황’을 일컫는말이 라고합니다.(20대중반인)저도 그리 많은 나이는 아니지만요^^;; 어릴때와 비교해 생각해 보면 갈수록 이런 멘탈(정신)이 붕괴될 만한 상황이 많아지고, 

갈수록 충격의 강도도 커져가는 것 같습니다. 멘탈(정신), 붕괴되지 않고 건강히 지키기가 갈수록 힘들어지는 이 시대를 생각하면 그저 우스갯소리로 넘길만한 일은 아닌것 같아요~  우리나라 국민들은 몸건강을 위해 병원을 방문하는 횟수가 OECD국가 전체의 평균보다 2배 이상이라고 합니다 (몸에 좋다는 음식은 또한 잊지 않고 챙기죠 ㅎㅎ) 반면, 정신건강을 위해 병원에 가는 일은 극도로 꺼려하는 경향이 있는데요, 실제로 정신건강이 의심되어 병원진료가 필요한 사람들은 그 중 15%만이 병원을 찾고 있는 실정 이라고 합니다.
통계를 내어보면 남성들에 비해 여성들이 쉽게 우울증에 노출 된다고 합니다.  임신과 출산 우울증도 큰 비중을 차지하고, 또 한달에 한번씩^^; 은 대부분의 여성들이 신경이 예민해지는 시기가 있잖아요^^; 저도 개인적으로 이 시기에 많이 예민하고 우울한 기분을 느낄때가 많은것 같아요. 이런 일들이 주기적으로 반복되다보니 '원래 그러니까 아무것도 아니야' 하며 넘어갈 수 있는데, 그렇게 넘기다 보면 병이 깊어져 심각해 질수도 있다고 합니다. 또한 남성들의 우울증 문제도 상당히 심각한데요,  남성들은 자주 우울해 하지 않는 반면 하번 우울증이 오면 '자살'이라는 극단으로 치닫는 경우가 여성의 4배에 달한다고 하네요...
OECD국각 중 가장 자살률이 높은 우리나라 국민들을 위해 보건복지부 에서는 내년 2013년 부터 [생애주기별 정신건강 검진]을 실시 하는데요, 직접 병원에 가지 않고 건강보험공단에서 개인 마다 문진표를 발송하고 답을 받는 식으로 진행한다고 합니다.
또한, 정신보건법상 정신질환자 개념을 축소하고 약물처방 없는 단순 정신과 상담은 건강보험급여 청구시 정신질환명을 명기하지 않도록 개선한다고 하니 정신과 상담을 받는것에 크게 민감해 하지 말고, 자신의 건강은 스스로 미리미리 챙기자구요^^  2013년까지 기다리지 않고도 가볍게 자가 검진을 해보는 방법이 있는데요, 바로 서초구청 로비에 있는 정신건강 자가검진 기계를 통해 검진을 받을 수 있답니다. 검진이 끝난후 따로 결과지가 출력되니 더욱 좋은 것 같습니다^^

 

 

귀여운 캐릭터로 벌써 웃는얼굴이 만들어 지네요 ㅋㅋ  



결과지가 나오는 곳!

터치스크린 이랍니다~

 

체크하고 다음을 넘기면, 또 문항이 나와요 ㅎㅎ



마지막까지 꼼꼼히 체크하시고 결과지를 받아가세요~

 

 

 

지친 일상에 위로가 될 수 있는 싱그러운 소식들을 전하고 싶어요 ^^* 서초여행기자단: 김지윤 블로그 주소 : http://blog.naver.com/1004046