소중한 내피부! 꿀피부로 만드는 생활습관! 피부 좋아지는 습관 대공개!

소중한 내피부를 꿀피부로 만드는 피부 좋아지는 습관 대공개

  

고현정,한가인,한지혜,김태희,신민아. 이들의 공통점은?

자연스러운 일생생활에서 탱탱하고 뽀얀 피부로 여성들의부러움을 한몸에사는 피부좋은 연예인! 일명 꿀피부를 보여주는 연예인인데요. 여자라면 연예인들의 빛나는 피부 한번 부러워해본사람이 없겠죠? 요즘 피부에 관련된 다양한 신조어가 생기며 연예인을 넘어 일반인들까지도 건강한 피부 좋아지는 습관과 노하우를 여러사람과 공유하며 피부가 좋아지는 습관에 주목하고있는데요 ^^

내 피부를 반짝반짝 빛나는 피부로 만들어줄  많은 여성들의 워너비로 인정받은 그녀들의 생활속에서 찾는 피부 좋아지는 습관에 대해 알아보기로해요^^ 

 

 

 

첫번째, 내몸에 수분 보충하기!!

 

수분이 부족하면 피부에 각질이 많이 일어나는 사실 알고계신가요? :-) 물은 피부에나 건강에나 꼭 필요한 중요한 요소인데요! 특히 피부에 수분이 부족하면 피부노화가 진행되서 주름이 생긴답니다, 게다가 수분크림보다 더욱더 큰 역활을 하고있다고하니 갈증을 느끼지않아도 2시간에 한번씩은 꼭 한잔씩 물을 마셔주면 피부가 칙칙하고 푸석해지는것을 막을수 있어요!

 

두번째, 자극을 최소화하는 부드러운 세안하기

고현정의 솜털세안법이 한창 인기를 끌었었는데요. 피부관리의 가장 기본적인 부분이라고하는 세안법! 화장을 하는것보다 지우는것이 중요하다는 세안을 어떻게해야하는 지 구체적으로 알아보아요! 세안을 하기전에 손을 깨끗하게 꼭 씻어요 우리의 손은 언제나 많은 세균에 노출되어있답니다. 그래서 얼굴에 직접닿은 손을 세안하기전에 깨끗하게 씻어줍니다. 다음에는 폼이나 비누로 거품을 풍성하게 만든다음 부드럽게 자극없이 동그랗게 원을그리며 발라줍니다. 그 후에는 미지근한 물로 거품을 행구고 차가운물으로 물을 끼얹듯이 세안해줍니다. 이때 주의할점은 문지르지말고 물을 끼얹듯이 세안을 해서 피부에 자극을 최소한으로 하는거랍니다:)

 

 

세번째, 언제어디서나 자외선차단제은 필수!

평소에 자외선차단제를 사용하지않거나 낮에 외출할때만 사용하셨다면 이제부터는 항상 자외선차단제를 가지고다니며 바르세요. 자외선은 피부의 최대 적이라는 사실! 특히 요즘과같은 봄에는 기미나 주근깨를 유발시키고, 이미 얼굴에 생긴 기미와 주근깨를 더욱 진하게 한다고하니 자외선 지수 30이상, 장시간 밖에있을때에는 3-4시간마다 덧발라줘야해요! 챙이넓은 모자와 선그라스, 양산등으로 자외선을 피하는 것도 좋은 방법이랍니다 :-)

 

네번째, 밝게 웃는표정 긍정적인사고!

피부가 좋아지는 습관에 웃는표정이 왜 필요하다고 말씀하시는 분없으시죠? 그만큼 웃는 표정과 긍정적인 사고는 피부 좋아지는 좋은 습관이랍니다. 찡그리면서 갖게되는 주름과 웃는 표정에서 갖게되는 주름은 사람의 인상을 바꾸게된다는 사실 알고계시죠? 밝게 웃는 얼굴표정으로 얻는 자연스러운 주름은 더욱 사람의 인상을 예쁘고 호감을 갖게된답니다 :-) 또한 웃는 표정과 긍정적인 사고로 인해 스트레스를 최소화시키고 좋은 호르몬이 분비되면 피부미용에 많은 도움을 받을 수 있어요^^

 

피부관리에서 가장 중요한 것은 바로바로 올바른 생활습관이예요! 모든 피부의 문제는 잘못된 생활습관에서 온다고해도 과언이 아닐 정도로 이 두가지 생활습관은 피부에 영향을 많이 미치는데요

간단하고 지키기쉬운 피부 좋아지는 네가지 습관으로 영원한 로망인 피부좋은 여성이 되어보아요 :-)