여우(女友)의 서초여행(女幸)

일   시    :   2012년 5월 12일(토) 09:00~13:00
장   소    :   서초구 보건소 1층 (양재역 12번 출구)
상담의    :   가톨릭대학교 서울 성모병원 정신과 교수
예  약     :   서초구 보건소  2155-8081 (사전예약 필수)

그곳에 방문해 보니 따뜻한 인상을 갖고 있는 분이 예약한 분 순서대로 친절히 안내해 주시니 참으로 편안함을 느낄 수 있었어요.
'사전예약필수' 라고 명시되어 있는 이유를 알 수 있었구요. 왜냐구요?
상담이니 30분 이상의 면담으로 이루어지니 기다리는 번거로움이 생기지 않기 위해서죠~~

지금은 그래도 신경정신과의 문턱이 낮아졌다고는 하지만 이 정도 갖고 병원까지 가야 하나? 라는 막연한 관대함으로 병을 더 키울 수 있다는 것, 명심하는 것 아시죠?

편안한 분위기의 대기실 어떤가요? 전 아주 짱! 이였어요....

어떤 힘든 감정을 느끼시나요?
 - 세상에 홀로 있는 듯한 외로움을 느꼈다
- 갑자기 울음이 나왔다
- 모든 일이 힘들게 느껴진다
- 먹고 싶지 않거나 지나치게 많이 먹는다
- 잠이 잘 오지 않는다
- 쉽게 화가 나거나 짜증이 난다

자가 진단을 먼저 해보고 전문의의 도움이 필요한지 생각해 보는 것 좋을 것 같아요. 부모의 정신건강이 자녀들의 정신 건강에 아주 아주 큰 영향을 미치는 것 아시죠?

공부 잘하는 것 중요하지요... 무한 경쟁에서 이겨야 하구요... 이 많은 것들이 우리 아이들의 정신 건강에 무슨 일이 생기는 지 꼭 체크하는 것 정말 중요해요.

아동 청소년은 정신질환에 취약해 가정폭력, 친구의 자살, 학교폭력 등을 당했을 때 성인보다 심한 충격을 받으며 회복기간이 길지만 한편 치료반응은 성인에 비해 빨라요. 수업시간에 차분하게 않아 있지 못하고 산만하게 행동하는 주의력 결핍 과잉행동장애(ADHD)가 있는 청소년은 초등학교 저학년 일수록 치료효과가 빠르고요.

청소년의 절반 이상이 최근 1년간 우울증을 비롯한 정신건강 문제를 겪었지만 전문기관의 도움을 받은 사람은 10명에 2명꼴도 되지 않았답니다. 휴~~우 이건 아니죠!!

진료실이 편안하게 마련되어 있고 가까운 서초구 보건소에서 이렇게 전문의 상담을 무료로 받을 수 있는데... 관심있거나, 주변에 필요한 분 있으면 널리 널리 알려주세요.

성인이 우울증을 앓고 있으면 약물치료를 받는 경우가 많지만 아동 청소년은 스트레스가 되는 환경만 바꾸고 상담만 해도 좋아지는 사례가 많다고 합니다.

청소년기 우울증은 성인 우울증보다 달리 주로 짜증, 반항, 폭언, 공격성, 가출 등으로 표현한다는 것..... 잊어서는 안됩니다.
내아이는 안그랬는데.... '애가 변했어' '갑가지 문제아가 됐어' 이렇게 받아 들일 수 있어요.

안그럴 것 같지요? 남한테는 객관적이어도, 자신에게는.... 내 가족에게는.... 관대하게 아주 주관적으로 나에게 이로운 방향으로 생각하거든요. 객관적인 인식과 판단으로 건강한 행복을 찾을 수 있는 삶의 안내자가 되길 바랍니다.

어디서요?

서초구보건소....에서 아동청소년 정신질환의 심각성을 인식하고 아동청소년 및 학부모의 정신 건강에 대한 상담을 통해 조기발견 및 조기치료가 가능할 수록 돕고 있답니다.