밥하기는 싫고 간단하게 한끼 때우고 싶을땐? 전자렌지를 이용하세요!

 

전자렌지를 이용한 간단한 밥요리 만들기!

 

요즘은 기술이 발달해서 전자렌지에도 많은 기능이 있죠?:-) 빵도 굽고 쿠키도 굽고~ 전자렌지의 기능에 오븐기능까지 추가되어 나오는 것들도 많은데요! 하지만 뭐니뭐니해도 전자렌지는 간편하게 이용하는 것이 최고이죠? :-) 오늘은 팔다리가 너무 움직이기 싫을때! 무작정 쉬고싶은데 배는 고프고 한끼를 간단하게 때울때 좋은 전자렌지 요리법을 알려드릴께요^^  (간단하게 손님오셨을때 쌀밥만드는 법도 유용하답니다!)

 



 

전자렌지로 만드는 기본 쌀밥 만들기

예전에 텔레비전에서도 나오고 책으로도나온 전자렌지 밥하기 방법인데요! 간단하게 소량의 밥을 급하게 할때 괜찮은 방법이니 꼭 알아두세요~ ^^ 시중에 전자렌지용 밥솥이나 일인용 렌지 밥솥이 나와있어서 더욱 간편해졌답니다~ 이왕이면 환경호르몬 걱정없는 도자기 재질이 좋겠죠? :-)

 

재료 : 쌀 3~4숟가락 / 렌지용 그릇과 뚜껑

전자렌지 밥하기 만드는 방법

1. 소량의 쌀(밥숟가락3~4숟가락)을 씻어서 30분 정도 불려줍니다.

2. 렌지용 그릇이나 머그잔에 불린 쌀을 넣고 물을 쌀위로 3cm정도 넣어줍니다.

3. 렌지용 뚜껑을 덮고 전자렌지에 3분 돌려줍니다.

4. 렌지에서 그대로 1분간 뜸을 들여주세요

5. 다시 3분을 전자렌지에 돌려주세요

6. 짜잔! 완성

 

 

 

전자렌지로 만드는 영양만점 계란

 

그냥 밥을 먹자니 반찬이없다?! 이럴수가! 그렇다면 계란밥을 준비하세요! 식 은 밥 한공기와 소세지, 달걀 등 냉장고의 남은 재료로 간단하게 만들수 있답니다~

 

재료 : 달걀 2개, 소금약간, 찬밥, 각종 냉장고에 남은 야채 (당근, 양파, 햄), 렌지용 그릇과 뚜껑

전자렌지 계란밥 만드는 방법

1. 재료를 준비하고 야채는 잘게 썰어줍니다.

2. 분량의 재료를 그릇에 담고 찬밥과 달걀 모두 섞어줍니다.

3. 소금을 약간 넣어 간을 맞춥니다.

4. 렌지용 그릇에 재료를 넣고 뚜껑이나 랩을 씌워 5분~6분 익혀줍니다

5. 렌지의 사양에 따라다르니 1분간격으로 추가해서 익혀줍니다.

6. 완성! 보슬보슬 계란밥이 완성되었습니다~

 

전자렌지로 만드는 이탈리아 리조또

 

이탈리아식 쌀요리인 리조또! 간단하게 만들고싶다면 전자렌지를 이용하세요! 원래 안남미 쌀을 이용해서 리조또를 만들지만 꼭 그쌀을 이용하지않더라도 간단하게 만들수 있답니다! 집에 우유와 모짜렐라 치즈만 있다면 OK!

 

재료 : 쌀, 모짜렐라 치즈, 양파, 버섯, 소금, 렌지용 그릇과 뚜껑

전자렌지 리조또 만드는법

1. 쌀을 깨끗하게 씻고 물에 30분갸량 불립니다.

2. 재료를 모두 짤게 썰어 준비해둡니다.

3. 렌지용 그릇에 올리브유를 한술 넣어준후 불린쌀을 물기를 빼고 넣어줍니다.

4. 물과 쌀의 비율은 1대 1 / 물과 우유의 비율은 1대 1로 넣어줍니다.

5. 쌀위에 분량의 재료를 모두 올리고 소금으로 간을 해줍니다

6. 3~5분간 렌지에서 돌려줍니다.

7. 고소한 냄새가 가득한 이탈리아 버섯 리조또 완성!

 

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