주민건강 걷기 썸네일형 리스트형 《방배1동 서리풀공원 둘레길 주민 건강 걷기》 2014년 9월 27일 토요일 서리풀공원 둘레길에서 방배 1동 건강 걷기동아리 주관으로 회원들과 주민들이 함께 모여서 건강 걷기 운동을 하였습니다. 방배 1동 걷기동아리는 지난 4월 29일 부터 시작된 서초구보건소의 "행복한 동행~ 건강한 걷기교실"의 회원들이 6월 6일 걷기교실이 끝난 후에도 매주 화, 금요일 오전 9시에서 10시까지 만나서 계속 걷기 운동을 하다보니 자연스럽게 걷기 동아리로 발전하게 된 것입니다. 예로부터 약이 보약이라는 약보와 음식이 보약이라는 식보와 걷기가 보약이라는 행보 중에 걷기의 중요성을 가장 으뜸으로 쳐서 “행보를 최고의 보약”으로 여긴다고 하였는데요. 4월부터 꾸준하게 걷기운동을 해온 걷기 동아리 회원들은 5개월이 지난 요즘에는 복부비만감소, 자세교정, 한쪽 다리를 절면서.. 더보기 이전 1 다음
