수능 썸네일형 리스트형 수능날 도시락 이렇게 준비해보세요. 수능날 도시락 이렇게 준비해보세요. 수능 디데이가 다가오면서 건강관리가 중요하죠. 그 중에서는 음식이 무엇보다 중요합니다. 집중도를 높여주는 음식, 소화가 잘되는 음식으로 준비해야겠죠. 소화가 잘되는 음식준비 - 별식은 긴장한 학생들의 소화기관에 부담을 줄 수 있으므로 평상시 먹는 익숙한 음식으로 좋아요. - 튀김이나 부침처럼 기름기가 많은 음식보다는 부드러운 조림류 반찬이 소화가 잘됩니다. - 볶음밥이나 김밥은 위에 부담을 줄 수 있으므로 피해주세요. - 평소 소화가 잘 안된다면 소화력을 높여주고 정신을 맑게 해주는 귤피차나 레몬그라스를 추천해요. 영양소가 풍부한 음식준비 "탄수화물, 단백질, 비타민, 무기질을 고루 섭취할 수 있게 준비해 주세요." - 단백질은 뇌세포가 피로해지는 것을 방지해 집중력을.. 더보기 서초구, 입학정보센터!! 맞춤형 입시 상담해드려요! 서초구, 입학정보센터!! 맞춤형 입시 상담해드려요! 정신없는 입시 설명회는가라~ 맞춤형 입시 상담 해드립니다! 드디어 끝나 수능!! 고3학생들에게 이제 남은건 가채점한 점수로 어떤 학교와 학과에 지원할지 고민이 시작되었는데요, 다양한 기관에서 입시 설명회를 개최하고 있지만, 큰 강당에 몇천명이 모여서 한꺼번에 듣다보면 개별학생들에게 필요한 정보를 전달하는데 한계가 있기 마련입니다. 서초구가 그래서 준비했습니다!! 수능을 마친 고3학생들에게 학교와 학과 선택에 대한 도움을 주고 예비 고3학생들에게는 수시로 바뀌는 입시제도에 대한 정보를 주기 위해 심산기념문화센터 3층에 서초구 입학정보센터를 운영하고 있어요!~ 개별 맞춤형 1:1 입학 및 진로 상담 개소 이후 꾸준히 진행해 오고 있는 ‘1:1 진로진학상담’.. 더보기 일주일 앞으로 다가온 수능!! 수험생에게 좋은 음식으로 마지막 컨디션 조절하세요! 일주일 앞으로 다가온 수능!! 수험생에게 좋은 음식으로 마지막 컨디션 조절하세요! 수험생여러분! 이건 꼭 챙겨드세요~ 일주일 앞으로 다가온 수능!! 무엇보다 컨디션 조절이 제일 중요할 시기인데요, 이럴때일수록 음식 섭취도 중요하죠!! 그래서 준비했습니다. 수험생에게 좋은 음식! 첫번재! 견과류! 무엇보다 수험생에겐 두뇌회전을 돕고 스트레스완화에 도움을 주는 음식이 좋을텐데요, 뭐니뭐니해도 머리에 좋은 견과류!! 견과류 중에서도 특히 우리 뇌의 모양을 닮은 호두에는 단백질과 지방의 함량이 높아 두뇌회전에 좋다고 하네요. 땅콩, 호두, 잣과 같은 견과류에는 마그네슘과 오메가3가 풍부하기 때문에 집중력 향상에 도움을 줄 뿐만 아니라 특히 트립토판이라는 성분이 항우울제 역할을 해서 컨디션을 좋게 만들어줍니다. .. 더보기 이전 1 다음
