모락산 썸네일형 리스트형 청계산 그리고 모락산 건강을 위해 걸어볼까요? ‘건강을 위해 무슨 운동하세요?’라는 질문 받으면 ‘난 그냥 숨쉬기운동’ 이라도 혹 답하시나요? 그럼 아니 아니 아니 돼요. 건강한 몸은 건강한 밥상과 규칙적인 운동이 필수라고 누구나 다 알고 있지만 중요도에 비해 자꾸 우선 순위 밀리는 것이 현실인 듯해요. 늘 급한 일에 쫓기다 보면 ‘급하지는 않지만 중요한 것 - 운동’ 이 급하고 중요한 것에 밀리는 경향이 많이 있어요. 올해 벌써 하반기가 되면서 진짜 결심한 것은 땀나도록 운동하는 날을 일주일에 적어도 3일을 만들겠다는 것이었어요. 가까운 청계산을 자주 가다가 이번에는 과천을 지나 의왕시에 있는 모락산을 도전해 보기로 찾아 가보니 생각보다 저에게 딱 맞는 코스였어요. 제가 힘들어 하는 것은 연이은 계단인데, 이곳 모락산은 각도는 좀 높은 듯하지만 능.. 더보기 이전 1 다음
