땅콩닭강정 썸네일형 리스트형 맛과 영양이 듬뿍! 견과류로 만든 웰빙간식레시피 맛과 영양이 듬뿍! 견과류로 만든 웰빙간식레시피 방학을 맞이하여 아이들과 있는 시간이 늘어나 웃픈 어머님들. 간식때문에 고민이시죠? 소중한 우리아이를 위한 웰빙 간식 레시피를 알려드릴께요. 견과류를 활용한 간식인데요, 불포화지방산이 많아 두뇌발당에 좋은 견과류. 맛도 있고 영양도 챙길 수 있어 좋습니다. 오늘은 견과류를 활용해 볼건데요. 견과류에는 불포화지방산이 많아 두뇌발달에 좋죠? 견과류 웰빙 간식 레시피 나갑니다. 호두 + 들깨우유 재료: 호두 50g, 들깨가루 3큰술, 우유 3컵, 꿀 1큰술 만드는 법 : 1.호두는 미지근한 물에 담가 속껍질까지 벗겨 물에 헹굽니다. 2. 믹서에 호두와 들꺠가루, 우유를 붓고 곱게 갈아주세요. 3. 꿀을 타 농도를 걸쭉하게 만들어 마십니다. 견과류 + 매쉬포테이토.. 더보기 이전 1 다음
