뇌졸중 썸네일형 리스트형 뇌졸중 증상과 예방 & 자가진단 뇌졸중 증상과 예방 & 자가진단 겨울철, 낮아진 기온으로 건강관리가 중요하지만 특히 혈관건강이 중요합니다. 외부의 온도가 내려가고 실내는 따뜻하게 하기 위해 난방장치를 하여 실내외의 온도가 차이가 있을 때, 따뜻한 실내에 있다가 실외로 나가면 차가워진 온도에 혈관이 수축할 수 있기 때문입니다. 특히 뇌로 이어지는 혈관이 좁아지거나 막혀 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다. 뇌혈관이 막히면 뇌경색이고, 뇌혈관이 터지면 뇌출혈이라고 합니다. 그리고 이를 합쳐서 뇌졸중이라고 하죠. 뇌졸중을 의심해 볼 수 있는 증상으로는 갑작스럽게 두통이 생기거나, 어지럽고 속이 울렁거리며 구토증상이 있습니다. 말할 때 발음이 분명치 않은 언어장애 그리고 감각이 이상해지거나 한쪽 팔다리가 마비되기도 합니다. 뇌졸중으로 쓰러지게 되면.. 더보기 뇌졸중에 좋은 음식, 뇌졸중 식사요법 알아볼까요? 뇌졸중에 좋은 음식, 뇌졸중 식사요법 알아볼까요? 운동부족과 스트레스, 고열량식은 뇌졸중으로 가는 지름길! 오늘은 뇌졸중에 좋은 음식과 뇌졸중 식사요법에 대해 알아보겠습니다. 몸에 좋은 음식들로 뇌졸중 예방해보세요~ 1. 다시마 바닷속의 90여종이 넘는 미네랄을 흡수하며 자란 다시마는, 최근 혈중 콜레스테롤 수치를 내려주는 역할이 알려져 더욱 주목받고 있는데요. 다시마에 든 알긴산은 혈액에 붙은 콜레스테롤과 넘치는 나트륨을 함께 배출해줍니다. 2. 완두콩 완두콩은 혈액의 흐름을 좋게 하고 이뇨 작용을 도우며, 심장병과 고혈압에 효과가 있습니다. 또한 단백질이 풍부하고 필수지방산인 리놀렌산이 들어 있어, 혈관벽에 달라붙은 콜레스테롤을 없애주고 동맥의 노화를 방지해줍니다. 3. 당근 당근은 사람의 몸에 꼭 .. 더보기 이전 1 다음
