신년맞이 건강강좌 개최

 

 

신년맞이 건강강좌 개최

 

 

 

 

 

 

새해 모든 사람들의 소망 중 하나가 바로 건강이죠. 본인 뿐 아니라 가족들의 건강을 바라며 운동, 금연을 계획하기도 합니다. 그러나 대부분이 마음과는 다르게 작심삼일로 끝나기 마련이죠.

 

 

 

서초구에서는 신년을 맞이하여 건강검진과 건강상담강좌를 준비했습니다.

 

건강강좌가 진행되기 전 비만도와 혈압, 혈액검사를 진행하며 만 20세에서 60세 구민 중 검진결과 허리둘레와 체중이 비만인 경우에는 건강관리를 할 수 있도록 현미쌀 10kg을 집으로 배송해준다고 하네요.

 

또한 건강강좌에서는 올바른 식생활을 위한 교육과 비만과 대사증후군에 대한 강의 뿐 아니라 실생활에서 쉽게 구할 수 있는 소도구를 이용한 생활 속 운동방법도 알려드립니다.

 

 

건강체크도 하고 강의도 듣고 운동도 배우며 갑오년 새해목표인 건강을 챙길 수 있는 이번 기회에 꼭 한번 참여해보세요.

 

 

 

 

▶ 일시 : 2014년 1월 7일(화) 9시~11시 ▶ 대상 : 서초구민 150명 ▶ 장소 : 서초구청 2층 대강당 ▶ 건강검진 : 방문 접수시 진행     - 비만도, 혈압, 혈액검사(콜레스테롤, 중성지방, 빈혈, 혈당, 간기능 등)       ※ 만20~60세 구민 중 검진결과 허리둘레와 체중이 비만인 경우           건강관리할 수 있도록 현미쌀 10㎏ 집으로 배송 (후원: 농림수산부) ▶건강강좌     - 비만과 대사증후군 건강관리법(서울 백병원 강재헌 교수)     - 개인별 식이처방과 영양교육(영양사)     - 소도구를 이용한 생활 속 운동(운동처방사) ▶ 접수기간 : 12월 3일(화)부터 선착순 방문접수(9시~11시)       ※ 주의사항 : 8시간이상 공복하고 내방 ▶ 서초보건소 건강증진센터 02-2155-8083,8094